Dengeli beslenmek, genel sağlık için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda öz , yeşil yapraklar , irin , bakla ve sıvı yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2023/10/16/d-vitamini-nedir-ne-ise-yarar/