Karbonhidrat Açısından sınırlandırılmış bir rejim bünyelmalıdır. Şeker evet da şeker muhtevalı besinlerin alımı kısıtlanmalıdır. Günçeye bakacak olursak başarım arttırıcı maddelerin yararlanmaının antika Yunanistanlı’a kadar dayandığı bilinmektedir. Anabolik steroidlerin yaşamımıza başlangıçi ise 1935’bile testesteronun sentezi ile olmuş ve o zaman depresyon tedavisinde kullanılmıştır... https://www.youtube.com/redirect?q=https://takviyespor.com