OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği söylenmektedir. OMAD Diyetinin https://omaddiyeti55208.hamachiwiki.com/866837/günde_tek_öğün_beslenme_yalnızca_bir_Öğünle_dengeli_yaşama